구내염 걸리면 이렇게 하세요!

많은 사람들이 구내염을 경험하지만, 정확한 대처 방법을 모르는 경우가 많습니다. 특히 헤르페스 구내염은 재발 가능성이 높아 초기 대응이 중요합니다.

 

구내염

구내염의 종류

구내염은 원인에 따라 여러 가지로 나뉩니다. 대표적인 종류는 다음과 같습니다.

구내염 종류원인주요 증상

아프타성 구내염	면역력 저하, 스트레스	작은 궤양, 통증
헤르페스 구내염	헤르페스 바이러스 감염	물집, 발열, 잇몸 부종
칸디다성 구내염	곰팡이 감염	하얀 반점, 구강 건조

 

 

헤르페스 구내염의 원인과 증상

헤르페스 구내염은 단순 헤르페스 바이러스(Herpes Simplex Virus)에 의해 발생합니다. 감염 초기에는 미열, 피로감이 나타나며, 이후 입안에 물집과 궤양이 생깁니다. 이 물집이 터지면 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

구내염 치료 방법

구내염 치료는 원인에 따라 다르지만, 공통적으로 도움이 되는 방법이 있습니다.

1. 항바이러스제 사용: 헤르페스 구내염의 경우, 아시클로버 등의 항바이러스제를 복용하면 증상 완화에 효과적입니다.
2. 구강 청결 유지: 따뜻한 소금물로 가글하거나 구강 세정제를 사용하면 세균 증식을 막을 수 있습니다.
3. 통증 완화제 사용: 심한 통증이 있다면 진통제를 복용하거나 국소 마취제를 사용할 수 있습니다.
4. 수분과 영양 섭취: 탈수를 방지하고 비타민이 풍부한 음식을 섭취하면 회복에 도움이 됩니다.
5. 자극적인 음식 피하기: 맵고 짠 음식은 증상을 악화시킬 수 있으므로 부드러운 음식을 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

구내염 예방 방법

구내염을 예방하려면 면역력을 높이고 개인 위생을 철저히 관리해야 합니다.

• 손 씻기 습관화: 바이러스 감염을 막기 위해 손을 자주 씻어야 합니다.
• 균형 잡힌 식단 유지: 비타민 C, D를 충분히 섭취하면 면역력을 강화할 수 있습니다.
• 충분한 수면과 스트레스 관리: 피로와 스트레스는 구내염 발병을 증가시킬 수 있습니다.
• 개인 식기 사용: 감염을 방지하기 위해 타인의 식기를 공유하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

구내염은 방치하면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 특히 헤르페스 구내염은 재발 가능성이 높기 때문에 초기 대응과 예방이 중요합니다. 증상이 심해지면 빠르게 병원을 방문해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

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