심각한 신장 질환 막는 방법! 신장 이상 증상 반드시 알아야할 이유

신장 질환 초기 증상을 알아두면 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 신장 기능 저하 증상과 신장 이상 증상을 체크하고 건강을 지키세요!
 

신장 이상 질환

 
신장은 우리 몸에서 노폐물을 배출하고 전해질 균형을 유지하는 중요한 기관이에요! 하지만 신장질환은 초기에 증상이 뚜렿하지가않아 관리하기가 쉽지않은데요
 
초기에 발견하지 못하면 만성 신부전증으로 진행될 가능성이 높다고 합니다.
이번글에서는 신장 질환의 종류와 초기증상, 신장기능 저하 증상을 정리해 볼게요!

 

신장 질환 종류

신장 질환은 크게 급성 질환과 만성 질환으로 나뉩니다.
질환명     특징주요     원인

급성 신부전	갑자기 신장 기능이 저하됨	탈수, 패혈증, 신장 손상
만성 신부전	서서히 신장 기능이 저하됨	당뇨병, 고혈압, 만성 신장 질환
신우신염	세균 감염으로 신장이 염증을 일으킴	요로 감염, 방광염
다낭성 신장병	신장에 물혹(낭종)이 생기는 유전 질환	유전적 요인
사구체신염	신장의 필터 역할을 하는 사구체에 염증 발생	면역질환, 감염

신장 질환 증상

 
초기에 자각하기 어려운 경우가 많지만 소변에 거품이 많아지거나 붉은색 또는 탁한 소변이 나온다거나 발목, 손, 얼굴 등이 붓는 부종 이 생길수도 있고 극심한 피로감이 올수도있다고 합니다 위장 장애 유발로 구토 및 매스꺼움이 생길수도 있고요, 신장부위 옆구리쪽으로 허리통증 또는 혈압 상승으로 고혈압이 생길수도 있습니다.

 

 

신장 안좋을때 증상

 
신장이 손상되면 전신적인 영향을 미칠수 있어요 피부가려움증 또는 식욕감소, 손발저림 숨가쁨이 생길수 있어요.
노폐물 배출이 어려워 피부가 가렵고 대사장애로 식욕감소 전해질불균형,  체액이 폐에 축척되며 호흡곤란이 생기죠

신장 초기 증상

 
초기에는 증상이 미미할 수 있지만, 다음과 같은 신호가 있을 수 있습니다.

• 야간 빈뇨: 밤에 화장실을 자주 가는 경우
• 소변에서 냄새: 암모니아 냄새가 강해짐
• 눈 주위 붓기: 신장이 단백질을 제대로 걸러내지 못하면서 나타남
• 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나오는 경우

 

신장 기능 저하 증상

 
신장 기능이 50% 이하로 떨어지면 신체에 다양한 변화가 나타납니다.

증상	원인
피로감	노폐물 축적으로 인한 신진대사 저하
빈혈	신장이 적혈구 생성을 촉진하는 호르몬(EPO) 분비 감소
고혈압	신장이 나트륨 배출을 조절하지 못함
구취	체내 요소(urea) 축적으로 입에서 악취 발생
두통 및 집중력 저하	혈액 내 독소 증가로 뇌 기능 저하

 

신장 질환 예방 방법

1. 수분 섭취: 하루 1.5~2L의 물을 마셔 신장을 건강하게 유지하세요.
2. 나트륨 섭취 줄이기: 과도한 소금 섭취는 신장에 부담을 줍니다.
3. 혈압과 혈당 관리: 당뇨와 고혈압은 신장 질환의 주요 원인입니다.
4. 정기적인 건강검진: 신장 기능 검사를 통해 조기에 이상을 발견하세요.
5. 금연 및 절주: 흡연과 과음은 신장 기능을 급격히 저하시킵니다.

Q&A

Q1. 신장 질환을 조기에 발견하는 방법은? A. 혈액검사(크레아티닌, BUN), 소변검사(단백뇨, 혈뇨)를 통해 신장 기능을 평가할 수 있습니다.
 
Q2. 신장에 좋은 음식은? A. 수분이 풍부한 과일(수박, 배), 칼륨이 적은 채소(양배추, 피망), 단백질이 적당한 식품(두부, 생선)이 도움이 됩니다.
 
Q3. 신장 건강을 위해 피해야 할 음식은? A. 짠 음식, 인스턴트식품, 붉은 육류(과도한 단백질 섭취는 신장 부담 증가), 탄산음료, 카페인 음료 등을 피하는 것이 좋습니다.